Reconnaissance.

Ce soir, j’ai beaucoup de reconnaissance pour tout ce que la vie m’offre.
Et même si au niveau alimentaire, tout n’est pas parfait, je regarde au delà de la maladie tout ce qu’il me reste.
Souvent la maladie nous rend si impuissant qu’on en veut à la terre entière alors que … tout est là.
Oui, tout est déjà là. Au moment où vous pensez que vous ne guérissez pas, vous guérissez déjà. Il se passe toujours quelque chose et les plus belles choses de la vie arrive quand on s’y attend le moins.

Tout ceci pour dire que nous ne contrôlons RIEN alors vivons ce que nous avons à vivre y compris les bons et mauvais moments et continuons de croire en un avenir meilleur.
Car cet avenir se construit déjà maintenant avec vos pensées, vos actes, vos croyances vos envies et vos besoins.

Je me surprends souvent en train de me plaindre. Je suis forte pour ça.
Et j’aimerais développer la même capacité pour reconnaître tout ce qui est déjà là dans ma vie et qui est magique.
Je vous propose de faire une liste.
J’écris chaque jour et la plupart du temps je dis Merci ….. pour tout ce que j’ai déjà dans la vie.
C’est possible de guérir ? Oui ! Alors MERCI
Je suis vivante -> alors merci
J’ai des rêves -> alors merci de pouvoir les réaliser
J’ai un copain -> merci d’avoir un amour
J’ai des parents que j’aime et qui sont présents pour moi -> merci !
J’ai des gens qui me soutiennent dans ma guérison alors merci de m’aider !
J’habite dans la plus belle ville du monde : Paris et c’est mon rêve alors merci ….

Puis poursuivez votre liste de « merci » appelé : La liste de Gratitude-Reconnaissance.

Elle vous ramène à la beauté de votre vie quand la maladie vous montre que tout est imparfait.

Prenez conscience qu il y aura toujours des hauts et des bas mais que les bas ne sont pas dangereux. Facile à dire? Difficile à vivre?
J’aimerais vous dire que dès lors que vous prenez conscience que les bas sont toujours BONS car ce sont des Leçons de vie qui vous permettra de mieux avancer, de mieux vivre……. alors vous verrez qu’il sera plus facile de laisser venir les petits moments plus difficiles de la vie – en les acceptant comme ils sont.
N’oubliez pas que l’amour est guérisseur !

Ne t’isoles pas. Ouvre ton coeur à la vie et balade toi dehors, regarde la vie, la nature. Seule ou avec une autre personne, ouvre toi à la vie qui t’attend dehors !
Ne reste pas seule car la solitude est le meilleur ami de la boulimie et de l’anorexie.

Faites une liste des choses à faire pour combler le vide, retrouver des envies qu’on a perdu de vue – de vie !!
Par exemple : aller au cinéma, aller faire un massage, aller travailler a la bibliothèque, proposer à une copine de dîner avec elle pour être sûre que le dîner se passe bien, partez en vacances chez quelqu’un pour changer le rythme et reprendre de bonnes habitudes. (On y arrive mieux quand on est pas seul!! Même si la maladie veut toujours nous enfermer et nous isoler des gens).

Faites de nouvelles choses. Avec la maladie nous avons l’habitude de faire toujours les mêmes repas et les mêmes activités et les mêmes trajets !
Par sécurité évidemment ! C’est rassurant…
Oui Mais ???
La maladie est si sournoise qu’elle vous prive de votre Bonheur. Et donc par moment nous avons l’impression de ne pas avoir faim de Frites 🍟 (tout simplement parce que nous n’avons plus l’habitude d’en manger…) mais si vous vous forcez à en Re manger, vous verrez peut être que finalement vous adorez les frites !
Alors essayer ! Ceci peut être un défis à écrire sur votre •Liste des choses à faire- à relever !😝
Juste pour voir. Vous verrez, l’inconnu fait naître les meilleures surprises de la vie.
Notez par exemple un aliment que vous avez toujours adoré enfant et que vous ne mangez plus ! (Peut être vous ne mangez plus cet aliment parce que vous n’aimez plus cet aliment Mais peut être vous ne mangez plus de cet aliment parce que la maladie vous a privé de cet aliment) alors ESSAYER et vous verrez bien.

On ne perd rien à essayer. Seulement à s’ouvrir à une plus grande liberté !

Dernière chose -> Faites vous Plaisir.
Le meilleur médicament, c’est vous. C’est votre plaisir qui vous guide.
Pas le plaisir malsain de la maladie qui vous dit de manger 1000000 chocolats et d’aller vomir mais le Vrai Plaisir qui naît d’un équilibre ! Un équilibre qu’on partage avec soi et ou avec une autre personne.

Partagez des moments qui vous font plaisir
Mangez ce que vous aimez et pas ce que la société vous impose!

Un enfant sera allergique au blé tandis qu’un autre sera intolérant aux noisettes.
Le premier pourra manger des noisettes mais pas de blé.

Nous n’allons pas dire au premier enfant de supprimer les noisettes! Quel intérêt ? Lui il peut en manger, c’est pas mauvais pour lui! C’est seulement mauvais pour le deuxième !

Ce que j’essaie de dire …. c’est que, arrêtons de croire que tel aliment est mauvais.
Arrêtons de nous perdre dans la diabolisations des aliments.
Tous les aliments sont BONS ! J’en suis convaincu. Pour avoir essayé le régime sans gluten, etc …… c’était bien plus de Stress qu’autres choses ! Et a notre stade, quel est la priorité ? Une histoire de régime ? Est ce qu’on peut vraiment se permettre de se compliquer la vie ? Je ne pense pas.

Nous avons déjà assez lutté pour vivre
« Il est temps de vivre la vie que tu t’es imaginé » ! Cette fameuse phrase si vraie d’Henry James …..

Sur ce, bonne meditation 😊
N’oubliez pas, votre Vie est parfaite telle qu’elle est maintenant.
Quoiqu’il en soit, votre vie est belle !
Parce que la beauté ne se résume pas à l’apparence et aux histoires qu’on se raconte.
Notre vie est bien plus que ça, c’est la richesse de notre force intérieure, de nos expériences de vie et c’est tout ceci qui rend la vie parfaite.

Vivez en harmonie pour 2018,
C’est tout ce que je vous souhaite mes beautés 💝🍀😇
Pleins de chances !
Ayez foi en la vie, en vous !

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